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Institucional Programas de Prevención, Cuidado de la Salud y Promoción de Hábitos Saludables a Nivel Nacional

 

PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE LA DIABETES MELLITUS

¿Qué es la Diabetes?:

La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por alteraciones en la utilización de los azucares, debido a la falta total o parcial de insulina. Existen dos tipos de diabetes:

  • Tipo 1 (insulino dependiente o diabetes juvenil): En estos casos no hay insulina en sangre, por destrucción de las células pancreáticas, por causa inmunológica (Autoanticuerpos) o por causa desconocida. Aparece en la primera infancia y en la adolescencia, habiendo una importante predisposición genética.

  • Tipo 2 (insulino no dependiente): El páncreas produce insulina pero el organismo no puede utilizarla adecuadamente. Es la diabetes del adulto (mayores de 40 años), y también hay una predisposición genética. Además tiene como factores desencadenantes a las infecciones, intervenciones quirúrgicas, embarazo, menopausia, entre otros.
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Si presenta alguno de estos SÍNTOMAS consulte a su medico:

  • Mucha sed.

  • Orinar muy frecuentemente.

  • Apetito desproporcionado.

  • Picazón o sequedad en la piel.

  • Cicatrización lenta.

  • Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad.

  • Pérdida de peso involuntaria.

  • Picazón y adormecimiento de pies y manos.

  • Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías.

 

¿Cómo se realiza el diagnóstico?:

El diagnóstico es sencillo y esta basado en la medición de los niveles de azúcar de sangre (glucemia) mediante pruebas de laboratorio.

 

¿Qué importancia tiene la detección temprana?:

La importancia de la detección temprana esta basada en que su tratamiento previene las complicaciones de la enfermedad.

 

¿Cuáles son las complicaciones?:

Las complicaciones más frecuentes son los problemas cardiovasculares, vasculares periféricos, trastornos nerviosos y trastornos funcionales en los riñones y en los ojos.

El buen control de la glucemia previene las complicaciones.

 

Medidas preventivas:

Las medidas preventivas tienen por meta alcanzar el mejor control posible de la glucemia y para ello es necesario:

  1. Mantener una nutrición adecuada evitando la ingesta exagerada de azucares y grasa.

  2. Realizar ejercicios físicos todos los días, por el lapso de 30 minutos.

  3. Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión arterial.

  4. Evitar las complicaciones y la discapacidad a través de una intervención médica oportuna.

  5. Autocuidado de las piernas y pies consultando ante cualquier alteración de la coloración de la piel, la aparición de ampollas, grietas o lesión.

  6. Autoanálisis domiciliarios antes y dos horas después de las comidas.

Es decir que cambiando el estilo de vida y los hábitos alimentarios, es la principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta manera mejorar la calidad de vida.

 

El éxito de un programa de auto supervisión se centra en tres puntos:

  1. Convicción de la necesidad de realizar un cambio en el estilo de vida.

  2. Conocimiento tanto de la enfermedad como se las complicaciones.

  3. Establecimiento de una rutina de vigilancia del control metabólico.

Un programa de auto supervisión es un intento por normalizar el metabolismo mediante el ajuste de factores importantes para aproximarse en la medida de lo posible a la fisiología normal. Se trata de un programa individualizado que exige compromiso y dedicación por parte del paciente y del equipo de salud.

El paciente debe conocer el grado de avance de su enfermedad.

A medida que se familiarice con el padecimiento podrá reconocer las diversas manifestaciones de los síntomas relacionados con hiperglucemia (náuseas, visión borrosa, demasiada sed, cansancio, piel seca, hambre y orinar con frecuencia y abundancia) o hipoglucemia (hambre, mareos, debilidad, cansancio, irritabilidad, temblor, dolor de cabeza, sudor frío y abundante, pulso acelerado, y ansiedad); así como las complicaciones propias de la enfermedad.

 

Consejos para el paciente con diabetes:

  1. Conozca los niveles de glucosa en sangre. Compruébelos regularmente.

  2. Conozca cual debe ser su peso corporal “normal”. Manténgalo a ese nivel.

  3. Mantenga una dieta baja en azúcar.

  4. Aplíquese insulina y/o tome sus medicamentos de la manera en que lo indico el médico.

  5. Cumpla con sus controles médicos regulares.

  6. Respete los consejos médicos sobre la dieta, los ejercicios físicos y fechas de control.

  7. . Utilice una identificación que indique que es paciente diabético.

  8. Tenga siempre a mano un dulce, azúcar, glucosa o una fruta, para los episodios de hipoglucemia.

  9. Viva una vida normal en todos sus aspectos.

  10. Recomienden a sus familiares los controles de glucosa en sangre regularmente.

Solicitar en O.S.C.T.C.P. acceso al “Curso Educativo para pacientes con diabetes” en Internet. (www.diabeteseducationcenter.com)

Los beneficiarios obtendrán una tarjeta de acceso a dicho curso en la OSCTCP-Sede Central.


O.S.C.T.C.P.