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Institucional Programas de Prevención, Cuidado de la Salud y Promoción de Hábitos Saludables a Nivel Nacional

 

PROGRAMA DE PREVENCIÓN ODONTOLÓGICA

¿Cuáles son los principales problemas?:

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Caries y la enfermedad periodontal (Gingivitis y periodontitis) se destacan entre las enfermedades dentales que más afectan a la población mundial.

El origen de este problema es la placa bacteriana (Una película constituida por restos de alimentos, saliva y esencialmente bacterias)

Cuando la placa se mineraliza da origen al sarro, que es visible.

 

¿Cómo prevenirnos?:

  • Higienizando los dientes, después de cada comida.

  • Utilizando un cepillo adecuado y renovándolo cada 3 meses aproximadamente

  • Utilizando elementos adicionales: hilo dental, cepillo interdental, palillos, colutorios.

  • Control de la dieta, en cuanto al consumo de hidratos de carbono (Azúcares, etc.)

  • Visitando a su odontólogo cada 6 meses. El es el único capacitado para indicarle como mantener sus dientes sanos.
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Consejos para promover una buena higiene bucodental

¿Cuál es el modo correcto de cepillarse los dientes?:

Incline el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia delante.

Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.

Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.

El cepillado correcto lleva al menos dos minutos.

 

¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?:

  1. Cepillos dentales recomendados
    Multipenachos blandos o medios de cerdas, con terminaciones redondas con 3 o 4 hileras de penachos.

  2. Cepillos dentales especiales
    Eléctricos: Para ser especialmente utilizados por personas con disminución de sus capacidades física y mental, debido a la simplicidad de su uso.
    Enhebrados: Efectivos en espacios abiertos (por extracciones) o tramos de puentes.
    Unipenachos (un solo penacho): Para pacientes con aparatos de ortodoncia.

  3. Un cepillo gastado puede dañar el tejido de las encías.

  4. Reemplace su cepillo dental cada 3 meses o cuando sus cerdas se desgasten.

 

Uso correcto del hilo dental :

Utilice unos 45 cm. de hilo dental, dejando 3 o 5 cm. para trabajar.

Siga suavemente las curvas de sus dientes.

Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear con el hilo, a la misma.

La acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías.

El uso correcto del hilo dental elimina la placa y partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar: Debajo de la encía y entre los dientes.

 

Pastas dentales, colutorios y antisépticos :

Cualquier pasta dental es buena, mejor aún las que contienen flúor, de todas formas lo importante es la técnica de cepillado.

Con respecto a los Colutorios y Antisépticos dentales se utilizan 2 a 3 veces por día como preventivos, su uso durante al menos 30 segundos reduce el desarrollo de placa bacteriana un 50% más que el cepillado.

 

Recuerde: “CUIDE SU SALUD DENTAL Y ASISTA AL ODONTÓLOGO EN FORMA PERIÓDICA”

O.S.C.T.C.P.