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Institucional Programas de Prevención, Cuidado de la Salud y Promoción de Hábitos Saludables a Nivel Nacional

 

PROGRAMA DE PREVENCIÓN DEL TABAQUISMO

Conceptos válidos:

El fumar es la causa más frecuente de mortalidad que puede evitarse.

Ciento de miles de personas mueren anualmente en forma prematura debido al consumo de tabaco.

La exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco producen al año la enfermedad y muerte de personas que no fuman.

La nicotina es solo uno más de los cuatro mil componentes del humo del tabaco (amoníaco, dióxido de carbono, monóxido de carbono, restos de plomo o arsénico entre otros).

 

Consecuencias:

Los efectos dañinos de estas sustancias incluyen:

  • Aumento de los niveles de monóxido de carbono en sangre y reducción de la cantidad de oxigeno disponible para el cerebro y otros órganos.

  • Menopausia prematura y mayor riesgo de osteoporosis en mujeres mayores.

  • Envejecimiento prematuro de la piel en mujeres.

  • Mayor riesgo de abortos, muerte súbita del bebe y poco peso al nacer en bebes de madres fumadoras.

  • Riesgo de ataque cardíaco (En los fumadores aumenta de dos a cuatro veces).

  • Daño en los pulmones y aumento de riesgo de:
    1. Cáncer de pulmón.
    2. Enfisema.
    3. Bronquitis crónica.

  • Aumento de riesgo de cáncer en los siguientes órganos:
    1. Laringe
    2. Boca
    3. Esófago
    4. Vejiga
    5. Riñones
    6. Páncreas

 

Consejos:

  1. Si tiene dificultad en dejar de fumar, consulte al médico.

  2. Si sigue fumando consúltelo al menos una o dos veces al año para hacer un examen del corazón y pulmones, porque el cigarrillo afecta principalmente a estos órganos.

 

Tratamiento:

  • En la actualidad existen diferentes sistemas para dejar de fumar.

  • El medico puede ayudar sugiriendo el método más eficaz para lograrlo.

  • Si fuma, lo fundamental para mejorar su salud es dejar de hacerlo.

  • Si no fuma, no se inicie en el habito y evite frecuentar lugares donde esta expuesto al humo de otras personas fumadoras.

 

Dejar de fumar no es fácil, “pero no es tan difícil como mucha gente piensa”.

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